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草莓热量含糖量高吗

2025-07-302

病情描述:

草莓热量含糖量高吗

草莓热量含糖量高吗

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  • 主任医师 解答

    草莓热量含糖量可能是在6%~8%,因此含糖量不算高。

    草莓属于比较常见的水果,包含营养成分比较丰富,比如多种维生素和纤维素可以补充营养,还可以帮助增加饱腹感,多数不会导致体内的脂肪堆积,有利于促进肠道蠕动和消化,帮助改善便秘。含糖量通常会在6%~8%,因此含糖量不高。

    如果患上糖尿病或者身体过度肥胖,需要减少含糖量高的水果摄入,比如西瓜或者雪梨等,否则可能会引起病情加重,还有可能会导致身体过度。需要保持规律作息,做到早睡早起。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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