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减肥能吃草莓吗热量高吗

2025-07-303

病情描述:

减肥能吃草莓吗热量高吗

减肥能吃草莓吗热量高吗

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  • 主任医师 解答

    减肥通常可以吃草莓,热量一般不高,但是需要控制摄入量,不能一次性吃过多。

    草莓是生活中比较常见的,口感酸甜,包含多种营养成分,含糖量比较低的水果减肥患者适当吃比较好,能够补充营养和能量,还可以促进肠道蠕动和消化,因为包含的热量比较低,多数不会导致身体肥胖。若是草莓吃过多,也可能会导致肠胃负担加重,产生腹痛或者腹泻等不良症状。

    减肥也可以选择抽脂手术,应用负压原理将皮下多余脂肪液化,利用抽脂管将液化的脂肪排出体外,达到减肥和瘦身目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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