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哺乳期下奶的水果

2025-07-302

病情描述:

哺乳期下奶的水果

哺乳期下奶的水果

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  • 主任医师 解答

    哺乳期下奶的水果生产可以选择木瓜、苹果或者是香蕉等水果,能够起到辅助的作用。

    1、木瓜

    木瓜通常是一种比较常见的水果,当中含有的木瓜素或者是维生素,通常是相对比较多的,可以促进乳汁分泌,但是只能起到辅助的作用。

    2、苹果

    苹果当中含有的维生素或者是有机酸通常会相对比较多,属于比较健康的食物,可以使乳汁的成分更加均衡。

    3、香蕉

    香蕉当中含有的蛋白质或者是维生素C比较多,能够提高乳汁营养成分,还能够润肠通便,对于乳汁分泌可能会起到帮助。

    除此之外,还可以吃些雪梨等,有补充营养的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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