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产后坐月子能吃的水果

2025-07-301

病情描述:

产后坐月子能吃的水果

产后坐月子能吃的水果

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精选回答
  • 主任医师 解答

    产后坐月子一般是指产褥期,产褥期能吃的水果包括苹果、草莓或者是火龙果等水果,但是要避免吃的太多。

    1、苹果

    属于比较健康的水果,当中含有的矿物质是相对比较多的,可以补充营养,而且口感也比较酸甜,有助于改善食欲不振。

    2、草莓

    草莓的口感酸甜当中含有的营养成分比较多,而且草莓也比较容易消化,比较适合产褥期的妇女吃,有利于身体的恢复。

    3、火龙果

    火龙果当中含有维生素、铁元素或者是钙元素等营养成分,可以补充营养以及维持身体健康,还能够润肠通便,预防产后便秘。

    除此以外,也可以吃一些香蕉等水果,产后要注意保持合理的饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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