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经常吃鹅蛋有什么好处与坏处

2025-07-302

病情描述:

经常吃鹅蛋有什么好处与坏处

经常吃鹅蛋有什么好处与坏处

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  • 主任医师 解答

    经常吃鹅蛋主要是提高免疫力、促进大脑发育等好处,坏处是损坏内脏,所以应该控制好量,不可以一次性吃的太多。

    1、好处

    鹅蛋当中有身体所需要的优质蛋白质,也有需要的多种氨基酸,如果经常吃鹅蛋,能够加速身体免疫力提高,促进身体代谢速度加快,促进免疫细胞合成,里面也有较多脂肪集中在蛋黄,有卵磷脂成分,能够营养脑组织跟神经组织,促进大脑发育。

    2、坏处

    属于碱性的一种物质,如果长时间大量吃可能会损害内脏,所以不可以吃的太多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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