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酸奶是温性的还是凉性的

2025-07-302

病情描述:

酸奶是温性的还是凉性的

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  • 主任医师 解答

    酸奶不属于温性也不属于凉性,而是属于温性饮品。

    酸奶像是纯奶经过特殊的加工,添加对身体有益的益生菌,制作成的饮品当中含有对身体比较好的益生菌,能有效加速胃肠的蠕动,还可以起到生津止渴作用,润肠通便还能刺激胃肠的分泌,帮助增加消化功能。酸奶属于平性的乳制品,在喝酸奶时一般喝常温的酸奶,或者在冰箱冷藏的酸奶比较好,有助于改善胃肠的蠕动功能。

    酸奶在饮用时一般不要用开水加热,有可能会造成酸奶当中的益生菌被破坏。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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