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1个草莓多少卡路里

2025-07-302

病情描述:

1个草莓多少卡路里

1个草莓多少卡路里

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  • 主任医师 解答

    1个草莓可能是四卡路里,热量一般是相对比较低的。

    草莓属于水果当中含有的热量,通常是相对比较低的,一个草莓的热量有可能是四卡路里,适量的吃一些并不会导致身体肥胖。而且草莓当中含有的营养成分也比较多,比如有丰富的维生素或者是矿物质,口感也比较酸甜,可以补充营养或者是调节食欲,对身体会有很多好处,但是要避免吃的太多。

    平时要注意保持健康的饮食习惯,可以多吃一些蔬菜水果等低热量的食物,还要根据具体的情况适当的做一些锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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