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为什么经常抽筋

2025-07-302

病情描述:

为什么经常抽筋

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  • 主任医师 解答

    经常抽筋可能是过度劳累、受凉、低钙血症等原因所致,可以通过多休息、加强保暖、口服药物等方法治疗,还需要根据具体病因选择适合的处理措施。

    1、过度劳累

    如果经常做一些重体力劳动或者经常剧烈运动,而且没有得到充分休息,有可能会造成肌肉过度劳累,导致局部乳酸堆积,从而会造成肌肉痉挛出现抽筋的现象,因此要注意劳逸结合,尽量避免身体过度劳累,有助于改善抽筋的症状。

    2、受凉

    若是天气温度较低,没有做好保暖工作,有可能会导致肌肉受到寒冷刺激,从而会引起痉挛,因此平时需要穿保暖性比较好的衣物,另外在出现抽筋的现象后,还可以通过热敷的方法缓解。

    3、低钙血症

    通常会导致体内血钙浓度较低,还会引起肌肉神经兴奋性增高,从而会出现抽筋现象,可以吃些高钙食品,比如虾皮和牛奶,也可服用乳酸钙片、碳酸钙片、维B1乳酸钙片等药物。

    除此之外,也不能排除帕金森综合征等疾病的可能性,如果身体伴有其他异常不适,需要尽快就医,才可明确具体病因。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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