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长期吃燕麦片减肥吗

2025-07-302

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长期吃燕麦片减肥吗

长期吃燕麦片减肥吗

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  • 主任医师 解答

    长期吃燕麦片一般是可以减肥,但是可以起到辅助改善的效果,需要注意合理减肥。

    燕麦片中营养成分是比较丰富,尤其含有丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质的成分,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于促进肠胃道蠕动,这样就可以达到辅助减肥瘦身的效果。但是需要注意合理使用,尽量避免盲目大量的使用,以免对减肥效果造成影响。

    除此之外,如果想要快速达到瘦身的效果,也可以配合医生通过抽脂手术的方式来瘦身改善,这样才有利于改善体型外观。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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