中午泡脚有什么好处有什么坏处

泡脚法的优点、缺点和时间长短并无太大的关系,而且效果也因人而异,往往会受到当时的具体情况影响,所以要区别对待。不管是正午还是其它时候,在泡脚的时候要注意一些事情,这样才能让身体受益于泡脚。

不论何时泡脚,都有助于促进足部血液、淋巴循环,从而使足部的新陈代谢加快。如果在水里加些中药材,还能祛除体内的寒气、湿气。另外,有些人早上工作忙,没有时间休息,可以用中午泡脚,让脚部血管扩张,促进全身放松,消除疲劳,帮助改善午睡质量。如果能够坚持泡脚,同时配合健康的生活、饮食习惯,对身体也有好处。

若长时间泡脚,会出现皮肤发白、皮肤皱褶,甚至有疼痛感。糖尿病足、低血压等患者,泡脚要特别注意,温度过高会对皮肤造成伤害,而脚部病变不能过头,起身时不要太猛,否则会加重低血压症状,还会出现一过性头晕、黑蒙等症状。