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白菜的脂肪和热量各是多少

2025-07-302

病情描述:

白菜的脂肪和热量各是多少

白菜的脂肪和热量各是多少
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  • 主任医师 解答

    白菜的脂肪可能是0.2克左右,热量含量一般是20大卡,属于低脂低热量的食物。

    白菜是一种比较常见的蔬菜,当中含有丰富的维生素或者是膳食,脂肪含量通常会相对比较低,100克白菜当中的脂肪含量可能是0.2克左右,热量含量可能是20大卡,并不能够完全的确定。适量的吃一些白菜能够补充身体所需要的营养,并不会导致身体肥胖,因此不用担心,但是最好不要吃的太多。

    平时要注意保持健康的饮食习惯,尽量少吃肥肉或油炸食品,能够减少脂肪以及热量的摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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