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忌辛辣刺激的食物还能吃什么

2025-07-302

病情描述:

忌辛辣刺激的食物还能吃什么

忌辛辣刺激的食物还能吃什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    忌辛辣刺激的食物还能吃蔬菜、水果或者是豆制品等食物,这些食物一般比较清淡,不属于辛辣刺激性的食物。

    1、蔬菜

    可以选择西红柿、黄瓜、白菜等蔬菜,当中含有的维生素或者是膳食纤维是比较多的,能够补充营养而且也比较清淡,能够减少对身体的影响。

    2、水果

    可以选择苹果、香蕉或者是草莓等水果,可以补充身体所需要的营养,口感也比较酸甜,有助于调节食欲。

    3、豆制品

    包括豆浆或者是豆腐,当中含有丰富的优质蛋白或者是钙元素,适量的吃一些对身体会有很多好处。

    除此以外,也可以适当的吃一些蛋类,需要注意保证营养均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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