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生冷辛辣油腻食物不能吃那吃什么

2025-07-301

病情描述:

生冷辛辣油腻食物不能吃那吃什么

生冷辛辣油腻食物不能吃那吃什么

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  • 主任医师 解答

    生冷辛辣油腻食物不能吃通常可以吃蔬菜、水果或者是豆制品等食物,能够减少对身体的影响。

    1、蔬菜

    蔬菜一般不属于刺激性的食物,通常可以选择白菜、西红柿或者是黄瓜等蔬菜,能够补充身体所需要的维生素或者是膳食纤维,不属于生冷辛辣的食物。

    2、水果

    可以吃苹果、香蕉或者是草莓等水果,可以补充身体所需要的维生素,而且也不具有刺激性。

    3、豆制品

    可以选择豆腐或者是豆浆等食物,可以补充身体所需要的蛋白质或者是钙元素,豆制品也比较清淡。

    除此以外,也可以吃一些鱼肉等食物,要注意保证营养的均衡摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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