脊椎终板骨软骨炎怎么治疗

脊椎终板骨软骨炎指的是椎体终板骨软骨炎,主要是因为创伤、年老性退变、炎症等因素造成的,腰部疼痛、活动受限等情况下,可以通过药物、物理、运动等来治疗。

1、用药:如果出现明显的疼痛症状,可以服用双氯芬酸钠、塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药物,能在短时间内缓解疼痛,建议在饭后口服,以减轻消化道反应,也可以外用或用活血类中药制剂,如桃红四物汤、独活寄生汤,能促进腰部炎症吸收,缓解疼痛症状。活血止痛的中成药也可服用,如痹祺胶囊、通络活血胶囊、大活络丸等;

2、物理疗法:可以通过理疗、热疗、针灸、红外线治疗腰部,可以改善腰部的血液循环,减轻肌肉痉挛及局部炎症反应;

3、身体锻炼:可以用麦肯基疗法来锻炼腰背肌,还可以做游泳、户外跑步锻炼等运动来帮助恢复,这些锻炼可以减轻腰部无菌性炎症,提高腰椎骨关节、肌肉协调,增加腰椎力量,缓解疼痛等。日常生活中尽量不要久坐,还要注意保暖。