腰岔气了很痛怎么办

腰部岔气是一种很常见的生理现象,并无不良影响,患者心理压力过大,在生活中要注意多休息,不要做剧烈运动,在短时间内就能得到缓解。如果病人有局部剧烈疼痛的感觉,并且无法正常活动,最好是去医院做身体检查,可以通过药物治疗或物理治疗来改善症状,这就需要了解腰岔气有多痛如何治疗。

一、外敷膏药:外敷膏药能缓解腰部岔气很痛现象,可选择止痛膏药或舒筋活血类的膏药,能有效缓解肌肉过度紧张的现象,,同时还能缓解腰部疼痛和活动受限的症状。在生病的时候还要注意腰部的护理,不能做剧烈运动。

二、可以在医生指导下服用腰痛宁、止痛片等药物,可以有效地改善病情,避免出现局部岔气、局部刺痛等症状。如果局部针灸能起到舒筋活血、改善病情、避免腰刺痛的感觉,还可以采用中医理疗的方法来改善病情。

三、按摩疗法:岔气在日常生活中是一种比较常见的症状,在日常生活中也不会对身体造成不良影响,不必过分担心,最好是卧床休息,可以通过适当的按摩、缓慢运动的方式来改善病情,平时做深呼吸运动可以促进腰部肌肉正常活动,避免局部疼痛和活力性受限。

腰岔气的发病率比较高,跑步时张口呼吸会导致腰部岔气,如果突然做剧烈运动,就会导致腰部岔气,出现剧烈疼痛的感觉,可以选择物理疗法,在日常生活中要多喝一些温开水,适当休息,做腰部拉伸运动,可以缓解腰痛引起的腰部疼痛。