改善散光的有效方法有什么

改善散光的有效方法是避免长时间用眼、佩戴眼镜、角膜接触镜等，出现身体不适合，需要及时到医院就诊，做规范性治疗。

1、避免长时间用眼

日常工作和生活当中，不宜长期看电子产品，比如手机和电脑，工作和学习一段时间后，可以向远处问，或者通过眼睛保健操改善眼部的疲劳。

2、佩戴眼镜

对于轻度散光的患者，可以到正规医院眼科，通过专业仪器测量度数后佩戴散光镜，防止视力下降。

3、角膜接触镜

度数较高的患者不能适应框架眼镜，可以通过角膜接触镜使视力达到矫正。

除此以外，长时间未达到改善，可以通过角膜激光手术等方法治疗，有利于疾病的恢复。