滑雪膝盖摔肿了怎么消肿

滑雪膝盖摔肿了大多数可以通过冷敷、热敷、口服用药等多种方法消肿，有利于防止身体肿胀程度加重。

1、冷敷

在摔肿了通常在24小时之内可以用冰块局部冷敷，可以起到收敛止痛作用，有利于防止局部毛细血管充血和出血程度加重，同时可以缓解局部肿胀部位疼痛症状，可以促进局部肿胀程度好转。

2、热敷

患者在24小时以后可以热敷，可以选择毛巾热敷或是暖热宝热敷等方法，有利于促进血液循环和加快局部淤血消散，可以起到良好消肿效果。

3、口服用药

多数可以在医生指导下使用布洛芬颗粒、三七片、舒筋活血片等药物治疗，可以起到止疼和活血化瘀功效，有利于加快肿胀程度消退。