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高胆固醇的食物有哪些

2025-07-302

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高胆固醇的食物有哪些

高胆固醇的食物有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    高胆固醇的食物主要有动物肝脏、海产品、蛋黄等,应该及时调整饮食结构。

    1.动物肝脏

    通常在日常生活当中不建议吃动物肝脏,动物肝脏里面的油脂含量比较高,并且里面含有脂肪酸和胆固醇。

    2.海产品

    通常情况下不建议吃鱼虾和螃蟹等食物,这些海产品里面的胆固醇含量也是比较高的,很可能会导致胆固醇受到影响。

    3.蛋黄

    也不建议盲目吃蛋黄,蛋黄里面的胆固醇含量比较高,很可能会引起胆固醇增高。

    除此之外,也不建议盲目的油炸类食物,饮食需要清淡为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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