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如何降低胆固醇

2025-07-302

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如何降低胆固醇

如何降低胆固醇

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  • 主任医师 解答

    想要降低胆固醇可以通过控制饮食、适当运动、使用药物等要根据个人情况,然后采取合适的方式进行改善。

    1、控制饮食

    在平时生活当中需要控制好饮食习惯,尽量不要吃一些油脂含量高的食物,可以多吃一些蔬菜水果,有利于降低胆固醇。

    2、适当运动

    每天也要坚持一段时间运动锻炼,比如散步或者跑步等,有利于促进身体当中的胆固醇水平下降。

    3、使用药物

    如果比较严重,也需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善,比较常用的药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

    除此之外也可以通过中医疗法,有利于改善胆固醇偏高症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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