手机版
个人中心

什么东西蛋白质含量高的食物

2025-07-302

病情描述:

什么东西蛋白质含量高的食物

什么东西蛋白质含量高的食物

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般鸡蛋、鱼肉、豆腐等蛋白质含量高,但是在吃这些食物的时候,一定要控制好摄入量,避免一次性吃的过多。

    1、鸡蛋

    属于比较常见的一种蛋类的食物,其中里面含有大量的优质蛋白,能够补充能量。

    2、鱼肉

    里面含有的蛋白质是比较丰富的,食用以后能够补充能量。

    3、豆腐

    是一种比较常见的豆制品,其中里面所含有的植物蛋白含量也是比较高的。

    除此之外也可以适当的吃鸭蛋,也能够及时的为身体补充足够的优质蛋白,能够使身体的免疫力增加。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved