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如何解决大便干燥呢

2025-07-302

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如何解决大便干燥呢

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精选回答
  • 主任医师 解答

    解决大便干燥可以通过改善饮食习惯、按摩、加强运动,效果是比较不错的,建议选择合理的方式。

    1、改善饮食习惯

    平时要避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,能够补充身体的维生素,补充水分,改善大便干燥的情况。

    2、按摩

    通过对腹部进行按摩,能够加快肠胃的蠕动,对长期卧床的老人是比较友好的。

    3、加强运动

    平时可以适当的到户外进行活动都能够提高身体代谢,促进肠道蠕动,加快缓解大便干结的情况。

    除此以外,解决大便干燥可以通过养成正确的排便方式,能够缓解大便干燥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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