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女人补肝吃什么食物效果比较好

2025-07-302

病情描述:

女人补肝吃什么食物效果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人补肝可以吃山药、核桃、苹果等,对护肝能够起到比较好的效果。

    1、山药

    平时可以适当的吃山药,能够有助于脾胃的运化,改善脾胃虚弱的症状,从而达到护肝的效果。

    2、核桃

    核桃能够起到提高记忆力补肾的功效,含有丰富的膳食纤维和脂肪酸,能够增加粪便内的水分,从而促进水分的吸收,对护肝眼膏能够起到比较不错的效果。

    3、苹果

    苹果中含有丰富的维生素和多种微量元素,能够促进体内代谢的加快,促进毒素的排除,能够达到养肝的效果。

    除此以外,女神补肝可以多吃一些龙眼肉,效果也是比较不错的,对肝脏功能的修复能够起到辅助的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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