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养肝多吃这4种食物

2025-07-302

病情描述:

养肝多吃这4种食物

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  • 主任医师 解答

    养肝多吃一般有荠菜、包菜、胡萝卜等食物,经常吃这些食物对身体有好处。

    1、荠菜

    里面含有丰富的维生素C和维生素b,不仅能够补充体内所需的营养物质,同时也能够起到保护肝脏的效果。

    2、包菜

    能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化和吸收,可以改善肝不好引起的胃肠道功能减弱现象。

    3、胡萝卜

    里面含有丰富的维生素,有助于调节免疫功能,特别对于一些肝脏不好的患者,适当只能够起到养肝护肝的效果。

    除此以外,患者也可以适当吃些蘑菇,对身体有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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