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吃什么食物降血压好

2025-07-302

病情描述:

吃什么食物降血压好

吃什么食物降血压好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃海带、香蕉、西瓜等食物降血压好,可以有效降低血管压力。

    1、海带

    海带是属于一种比较常见的食物,其中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以促进身体代谢和降低血压。

    2、香蕉

    香蕉当中的钾元素含量比较高,在吃了之后可以促进身体代谢,还可以有效降低血压数值。

    3、西瓜

    西瓜当中水分比较多,在吃了之后可以起到利尿消肿作用,还能有效缓解血压偏高,最好是练出来进行调理。

    除此以外也可以适当吃苦瓜,可以让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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