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吃西红柿的好处与功效各是什么

2025-07-302

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吃西红柿的好处与功效各是什么

吃西红柿的好处与功效各是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃西红柿可以达到补充营养、美容养颜、改善体质等,对身体健康也是有好处的。

    1、补充营养

    西红柿里面的营养成分含量是比较高的,含有大量的维生素c和b族维生素,能够补充身体所需要的营养成分。

    2、美容养颜

    里面含有大量的维生素c,能够达到滋养皮肤的效果,有助于改善肤质达到淡化色素效果。

    3、改善体质

    可以达到增强体质和改善体质的效果,有利于缓解体质比较虚弱的状态。

    除此以外,也可以达到润肠通便作用,在日常生活当中还需要合理的控制好摄入剂量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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