主任医师
14岁女孩减肥不伤身体需要合理的控制饮食,并通过运动锻炼的方法来做调整。
在饮食上必须要合理的控制,但是也不可以过度的减肥,否则有可能会对身体健康造成影响,也会影响到身高的生长以及发育。要减少高热量和高脂肪类的食物摄入,可以选择吃一些优质蛋白质的鸡胸肉或者牛肉,适当吃的情况下不会导致肥胖。也可以选择吃新鲜的水果和蔬菜。
要结合个人的情况,选择合适的有氧运动,比如跑步或者跳绳、打羽毛球等运动,通过这些运动锻炼的方法,都可以达到改善体质的效果,也有助于改善肥胖。
肝瘀血通常是因为缩窄性心包炎、布加氏综合征、右心衰竭等情况造成,具体原因存在个体差异。肝小叶的中央静脉以及附近的肝血窦可能会引起高度扩张,瘀血干细胞因美缺氧和受压,从而出现萎缩的情况,甚至是消失。患者如果出现严重的肝瘀血,还有可能会导致肝细胞出现坏死的情况
运动后头痛可能是高血压、神经血管性头痛、心律失常等疾病造成。1、高血压运动后出现疼痛可能是由于血压持续升高或者本身患有高血压疾病导致,需要在医生的指导下使用氨氯地平片、美托洛尔片、硝苯地平片等药物治疗,避免剧烈运动。2、神经血管性疼痛在运动的过程中,交感神经
1、引起脊柱侧弯:通常是骨盆侧倾和高低肩这样的身体姿势问题,大多数是由脊柱的力量不均匀引起的。坐在二郎腿上的脊柱向一边弯曲,骨盆两侧受力不均,这时骨盆带动脊柱旋转,造成肌肉拉伸。女性经常跷二郎腿会导致脊椎左右两侧软组织被动失去平衡,形成不良身姿,同时也是造成腰椎间
急性膀胱炎一般可以在医生的指导下使用抗生素类药物、抗菌药物、消炎去火的中成药等治疗。1、抗生素类药急性膀胱炎那患者可能是由于不注意个人卫生导致疾病比较突然会伴随着尿频和尿急,需要在医生的指导下使用氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素v钾片等药物治疗。2、抗菌药
女性内分泌一般需要到正规医院检查卵巢功能、甲状腺、性激素六项等,可有效排查身体是否存在病变现象。1、卵巢功能需要通过B超检查的方式扫描,能够观察到局部组织,并且能够观察窦卵泡数目,对卵巢功能做评估。2、甲状腺甲状腺检查是需要通过视诊观察局部是否存在肿大现象,
幼儿荨麻疹大多数可以通过一般治疗、局部用药、口服用药等多种方法可以断根,可以防止病情程度加重。1、一般治疗要做好皮肤护理工作,穿纯棉好衣服有利于降低皮肤刺激性,可以使幼儿学麻疹逐渐恢复到良好状态。2、局部用药通常可以在医生指导下使用布地奈德乳膏、糠酸莫米松乳
脸颊发红、刺痛有可能是皮肤受到了刺激以及皮肤屏障功能受损,需要具体情况具体分析。脸颊的发红和刺疼一般来说是两种情况,一种是皮肤受到刺激,使用不合适的护肤品、洁面产品、驱雾剂或者去角质器等等。使用对皮肤有刺激性的物质,导致皮肤受到损害,会出现皮肤的发红和刺疼
摇头头痛有可能是感冒、耳石症、高血压等因素所导致。1、感冒在出现感冒之后就有可能会导致头晕头痛的症状,在摇头的时候疼痛感会比较严重。可以在医生指导下,通过口服头孢克肟分散片和阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物来做治疗。2、耳石症耳石症是由于耳石脱落之后所造成的
1.环境温度适宜寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣,婴儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食
初生鹅蛋的营养价值是比较高的,可以补充身体所需的各种营养物质,而增强身体免疫功能。初生鹅蛋一般是指母鹅第一次产的蛋,也就是初产蛋,除了富含丰富蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素及矿物质等营养成分外,还具有胆固醇低的优点,所以吃初生鹅蛋不但可以为身体补充所需的各种
脸中面部除皱价钱大概在3000元至1万元不等,与医疗水平、手术项目、除皱面积等因素有关,价格差异性比较大。如果面部皱纹程度比较轻微,可以选择注射水光针或者肉毒素的方式缓解症状,价格一般不太高,需要3000元至5000元不等。如果皱纹程度比较明显,可以选择拉皮手术,通过
五加茶和刺五加茶的区别是口感不同、功效不同、作用不同。1、口感不同五加茶口感会比较苦涩,喝起来口感也不是特别好,而刺五加茶有着绿茶的清香味,喝起来口感会比较好。2、功效不同五加茶在使用之后主要可以起到清火功效,适用于治疗上火,而刺五加茶具有活血化瘀作用。3、