有恐惧症的人要怎样才能克服

有恐惧症的人克服的方法主要是自我调整、心理疏导治疗、口服药物治疗等都有一定效果，每个人选择的治疗方法会不同。

1、自我调整

有恐惧症的患者在日常生活当中要学会自我调整，在特定的场所和环境当中，要学会自我克服和进行心理暗示。

2、心理疏导治疗

恐惧症是一种心理方面的疾病，有必要时可以到医院心理科就诊，让专业医生通过心理疏导的方式能够减少患者所出现的恐惧心理。

3、口服药物治疗

恐惧症也会伴随着明显焦虑和入眠困难的情况，必要时可遵医嘱服用盐酸舍曲林片和氟西汀片等药物，对于恢复会有一定效果。

除此以外也能到医院就诊，让专业医生做物理治疗。