饭量大总觉吃不饱怎么回事

饥饿有很多种,常见的有胃动力不足,血糖值下降,或者两者都有。与正常人群相比,许多糖尿病患者或血糖控制系统有问题的人群更容易感到饥饿,因为他们的胰岛素分泌紊乱,过多的胰岛素分泌会导致血糖迅速下降,尽管你很早就吃了很多食物,殊不知你还是会感觉饥饿。如果你喜欢吃甜食,曲奇饼干,生日蛋糕,巧克力等高脂肪,高效率,相对能量密度的食物,你也会很快感到饥饿。尽管它们能让你暂时获得满足感,但口角享受之后会再次进入血糖值低潮期,从而使你感到饥饿,并产生两极化,因此吃甜食会使人上瘾。

吃不饱可能是因为自己吃得比较多,在吃不饱的时候,总感觉吃不饱腹。还有在吃饭的时候吞食大枣,吃饭速度太快,人脑不能马上得到反应,保持在都还没有吃饱的情况下,造成机体想要一直不停地吃东西。

也可能是某些疾病引起的食不果腹,当身患糖尿病时,立即出现食不果腹,消化吸收过快,典型的三多一少的症状。此时,人不仅不容易发胖,而且还会很快变瘦,因为糖原会从尿中排出。在发生消化道问题时,也会引起这种疾病的发生。存在慢性胃炎,无法充分消化吸收食材中的营养元素,导致机体得不到重视,会一直处于食不果腹的情况。