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什么水果含钾最高

2025-07-302

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什么水果含钾最高

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  • 主任医师 解答

    含钾水果有香蕉、桂圆、芒果等,但是并没有最高这一说。

    1、香蕉

    香蕉当中的营养价值也是比较高的,每100克香蕉当中的含钾量可能会在330毫克左右。

    2、桂圆

    这属于一种热量的水果,而桂圆当中的钾含量和碳水化合物含量都是比较高的,能够达到补血安神的效果。

    3、芒果

    作为生活当中比较常见的一种水果,里面的营养价值也是比较高的,其中的钾元素含量会比较高,在使用之后也能够达到润肠通便的效果。

    除此之外也可以选择吃苹果,同时还需要定期到医院做复查,主要是为了观察个人病情恢复的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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