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怎样让眼睛不近视

2025-07-302

病情描述:

怎样让眼睛不近视

怎样让眼睛不近视
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精选回答
  • 主任医师 解答

    让眼睛不近视一般情况下需要通过规律用眼、做眼睛保健操、户外运动等,通过积极调理,具有预防眼睛近视的效果。

    1、规律用眼

    在平时应当规律用眼,避免长时间的看电子产品,同时要养成良好的作息习惯,早睡早起。

    2、做眼睛保健操

    可以做眼睛保健操,可以促进眼睛部位的血液循环,有效缓解眼部疲劳。

    3、户外运动

    参加一些户外运动,并且向远处眺望,可以有效的缓解眼睛的疲劳。

    除此以外,也需要注意眼睛部位的卫生,避免频繁用手揉搓。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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