女生晚上睡觉脚冰凉是怎么回事

女孩晚上睡觉脚冰凉的原因主要有:

室内温度太低,天气太冷,局部不能起到保暖的作用,导致脚冰凉。要注意做好局部的保暖工作,可以用热水袋热敷,这样可以缓解症状。

先天体质虚弱,阳气不足。阳气是循行于四肢末端的,属于阳虚体质,阳气不足不能温煦四肢的末梢而导致脚发凉。可以选择温补阳气的食物或者是药物,同时可以配合艾灸的方法来缓解局部症状。

长期涉水或久居寒湿之地,因正气不足使寒湿之邪侵袭足,导致局部气血凝滞,脉络不通,局部气血阳气不通所致。可以用温经散寒、祛风除湿通络的药物,同时配合足疗、穴位贴敷等治疗,以减轻症状。

人体激素水平分泌失调,影响神经系统,导致皮下血管收缩,末梢血流减少,手脚冰凉。

因女性贫血,循环血容量不足,血红蛋白,红血球减少;或者心脏肌肉功能减弱,血液泵出后无法到达末梢的末梢,脚部会出现冰冷的情况。