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减掉大肚腩的方法

2025-07-302

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减掉大肚腩的方法

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  • 主任医师 解答

    减掉大肚腩的方法是运动、物理治疗、注射溶脂针等,需要根据严重程度选择治疗方法。

    1、运动

    肚子部位有少量脂肪堆积可以选择运动来锻炼,比如仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等,可以促进脂肪分解。

    2、物理治疗

    大肚腩也可以选择物理治疗,最好选择穴位艾灸、穴位针灸、拔罐等,可以增加神经兴奋度和促进脂肪分解。

    3、注射溶脂针

    注射溶脂针是属于比较快速减肥方法,主要是通过脂肪层注射药物治疗,可以促进脂肪代谢。

    除此以外也可以选择抽脂手术治疗,还需要选择正规医院。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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