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男备孕前需要怎么调理身体

2025-07-302

病情描述:

男备孕前需要怎么调理身体

男备孕前需要怎么调理身体
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  • 主任医师 解答

    男备孕前需要合理饮食、运动锻炼、药物等方法调理身体,有助于促进备孕成功。

    1、合理饮食

    通常需要吃蔬菜、水果、蛋类、奶类等不同类型的水果,补充所需的营养物质,把身体调养在健康状态。

    2、运动锻炼

    通常情况下需要参加有氧运动,增强身体的抗病能力,比如散步、跑步、游泳等。

    3、药物

    一般在备孕前三个月需要口服叶酸,对于精子畸形能够起到抑制的作用。

    除此以外,也需要定时的到医院做检查,要明确身体的健康状况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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