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七大营养素的作用及功能

2025-07-302

病情描述:

七大营养素的作用及功能

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  • 主任医师 解答

    七大营养素的作用是增加身体代谢、提供身体所需营养、增加骨骼力量等,具有增强体质的功能。

    1、增加人体代谢

    七大营养素当中主要包括水,在喝水之后可以有效增加体内细胞的代谢功能。

    2、提供身体所需营养

    七大营养素当中也含有碳水化合物,是属于人体生长发育期间不可缺少的营养成分。

    3、增加骨骼力量

    营养素当中也包括矿物质,可以有效增加骨骼力量,对于生长发育期间儿童也有非常好的效果。

    除此以外还具有改善肠道功能,可以在医生指导下补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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