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微量元素缺乏吃什么食物

2025-07-302

病情描述:

微量元素缺乏吃什么食物

微量元素缺乏吃什么食物

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精选回答
  • 主任医师 解答

    微量元素缺乏通常情况下可以通过饮食的方式补充,另外可以在医生指导下正确使用药物,才能够起到比较好功效。

    1.饮食

    微量元素缺乏可能与长期不良的饮食有很大的关系,平时在饮食方面可以通过适当吃鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜、新鲜水果等,这些水果里面含有蛋白质以及人体所需要的维生素和多种营养成分,对于微量元素缺乏能起到比较好的功效。

    2.药物

    微量元素包括比较多,应该尽快到正规的医院,通过抽血的方式检查,要及时针对微量元素缺乏正确使用药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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