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维生素b的作用和功效有哪些

2025-07-301

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维生素b的作用和功效有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素b具有促进消化、稳定神经系统、控制体内黑色素等作用,在医生的指导下用药。

    1、促进消化

    维生素b有助于体内产生消化液,促进肠道蠕动,帮助消化,还可以缓解恶心、呕吐等症状,

    2、稳定神经系统

    维生素b会参与到神经修复中,可以有效缓解紧张、焦虑、抑郁等心情,也有助于提高记忆力。

    3、控制体内黑色素

    黑色素过多会导致皮肤暗沉、长斑等,维生素b有助于细胞的恢复,改善皮肤状态。

    除了以上作用,维生素b还具有帮助肝脏解毒的作用,不可盲目用药。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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