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降血压的蔬菜是什么

2025-07-302

病情描述:

降血压的蔬菜是什么

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  • 主任医师 解答

    降血压的蔬菜有茄子、苦瓜、芹菜等,比较适合高血压患者,但是不可以替代药物治疗。

    1、茄子

    含有维生素p和钾离子,有助于微血管弹性和降低胆固醇,对降血压有辅助的作用。

    2、苦瓜

    里面含有多肽-P和钾元素,而多肽-P能降低血糖,钾元素可降低血压。降血压吃苦瓜有助于血压下降。

    3、芹菜

    该蔬菜里面含有钾离子和维生素b1,能够降低毛细血管的通透性,有利于血压下降。

    除以上外还可以吃韭菜等蔬菜,比较适合高血压患者。在日常生活中建议定期测量血压,避免饮酒。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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