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草莓减肥水果我效果怎么样

2025-07-302

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草莓减肥水果我效果怎么样

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  • 主任医师 解答

    草莓减肥水果效果一般是可以的,但是同期的辅助减肥的作用。

    草莓中含有的营养成分是比较高的,而且含有的热量并不是特别的高,其中含有维生素和微量元素,适当的吃一些草莓可以增加饱腹感。特别是在两餐之间吃一些草莓,可以通过使用草莓榨汁喝,也可以和其他食物同时的吃,有助于起到辅助减肥的效果。但如果身体过度肥胖或者是过敏以及糖尿病人的患者,不建议过多的吃一些草莓,以免导致血糖升高,还可能会引起过敏反应。

    想要减肥,在平时可以做到低脂低糖的饮食,也可以多进行运动锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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