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火龙果和草莓哪个热量高

2025-07-301

病情描述:

火龙果和草莓哪个热量高

火龙果和草莓哪个热量高

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  • 主任医师 解答

    火龙果和草莓一般是火龙果的热量偏高一些,在减肥期间通常需要控制摄入量。

    火龙果每100克当中的热量通常在55大卡左右,而每100克草莓的热量大约在32大卡。相比较来说,每100克草莓当中的热量要低于火龙果当中的热量,所以火龙果是属于一种热量偏高于草莓的食物。

    火龙果和草莓都不是属于一种高热量的食物,如果只是根据自身的情况,适当的是一般不会导致体内的热量,能够减少脂肪的转化,通常可以起到减肥的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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