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什么水果热量低还减肥

2025-07-302

病情描述:

什么水果热量低还减肥

什么水果热量低还减肥
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精选回答
  • 主任医师 解答

    可以吃些苹果、猕猴桃或者葡萄等水果,热量低还减肥,但是水管并不能达到理想减肥效果。

    日常生活中常见的水果比较多,若是身体比较肥胖,可以适当吃一些低糖和低热量的水果,比如猕猴桃和葡萄、苹果等,补充身体所需能量,还可以促进肠道蠕动和消化,有利于减肥。但并不能一次性吃过多,否则可能会导致肠胃负担加重,容易产生腹痛或者腹泻等不良症状。

    减肥需要选择抽脂手术,应用负压原理将皮下多余的脂肪液化,通过抽脂管抽吸出来排出体外,达到减肥和瘦身目的。平常养成规律作息,做到早睡早起。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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