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鱼翅的功效与作用是什么

2025-07-302

病情描述:

鱼翅的功效与作用是什么

鱼翅的功效与作用是什么
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  • 主任医师 解答

    适当吃些鱼吃比较好,能够帮助补充营养、提高免疫力、辅助滋阴清热等功效和作用,但是并不能一次性吃过多。

    1、补充营养

    鱼翅属于常见的鱼肉包,含丰富蛋白质和不饱和脂肪酸,还包含多种微量元素。适当吃能够补充身体所需营养,有利于身体健康。

    2、提高免疫力

    适当吃些鱼吃,还可以提高身体免疫能力和抵抗能力,没有治疗疾病的作用,如果对鱼刺过敏的人群通常不能吃,防止发生食物过敏反应。

    3、滋阴清热

    鱼翅中包含矿物质和胶原蛋白等营养物质,因此对于滋阴清热有一定作用,有利于身体健康。

    除此以外,也可以帮助抗衰老等作用,若是自身免疫力比较低下,通常需要适当增加营养补充,保持食物丰富多样化,还要多吃些绿色蔬菜和水果,促进肠道蠕动和消化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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