脚趾抽筋如何快速缓解

脚趾抽筋可以通过热敷或者按摩改善，也可以选择药物治疗，尽量根据病情严重程度具体选择。

1、热敷

如果是受到风寒刺激引起的一般不严重，需要通过热毛巾或者热水袋进行热敷，能够帮助改善。

2、按摩

也有可能是过度劳累的原因，比如经常头晕重体力劳动，有可能会导致肌肉受到损伤，需要通过局部按摩改善，有利于促进血液循环，缓解疼痛症状。

3、药物治疗

若是体内维生素D缺乏，可能会出现低钙血症，从而会造成腿部抽筋。需要遵医嘱服用碳酸钙片或者葡萄糖酸钙口服溶液等补钙药物治疗。

除此以外，还可以通过甲状旁腺移植等方法治疗，同时避免吃刺激性食物，定期到院复查。