老年人为什么腿抽筋

老年人腿抽筋可能与受凉、运动过量或者缺钙等因素有关，可通过日常护理或者口服药物的方式治疗，具体还要根据病因进行选择。

1、受凉

如果不重视自身的保暖措施，可能会导致受到寒冷刺激，导致肌肉以及血管的收缩，影响局部的血液循环，从而会出现受凉抽筋的症状，可通过局部热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，同时做好自身保暖。

2、运动过量

如果在平时进行了过量的运动，可能会导致乳酸产生过多，堆积在肌肉组织，同时也会伴有肌肉的过度收缩，引起抽筋现象，可以通过按摩的方式来缓解，能够加速乳酸的代谢。

3、缺钙

主要是指人体内钙成分相对于正常标准较少，可能与营养不良或者钙吸收障碍等因素有关，会导致血钙浓度降低，引起肌肉的兴奋性增加，出现抽筋或者酸痛。可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片或者乳酸钙片等药物治疗。

除此之外，还需要考虑腰椎间盘突出症所致，需要引起重视，前往医院进行检查诊断。