女性肾虚吃什么补比较好最快

女性肾虚并不存在吃什么补比较好最快的方法，可以吃一些肉类、蔬菜类、药物等进行改善，建议采取合理的治疗方法。

1、肉类

女性肾虚可能会出现身体乏力、畏寒怕冷、性欲减退、宫冷不孕等情况，在日常生活中可以吃一些鸡肉、牛肉、羊肉等温补肾阳的食物，能够改善肾虚的情况。

2、蔬菜类

平时可以吃一些青菜、菠菜等新鲜的蔬菜，能够补充身体所需要的营养，并且可以加快胃肠蠕动，提高身体的代谢速度，改善症状。

3、药物

如果症状比较严重，而且采取食疗的方式效果不理想，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物治疗，能够起到滋阴补肾的效果，从而可以改善不适症状。

除此之外，还可以吃一些水果类，如果长时间没有得到有效改善，需要到医院采取治疗措施。