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顺产产妇必吃的12种水果

2025-07-302

病情描述:

顺产产妇必吃的12种水果

顺产产妇必吃的12种水果

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  • 主任医师 解答

    并没有顺产产妇必吃的12种水果。一般可以选择火龙果、香蕉、苹果等水果,也需要做好日常护理工作。

    1、火龙果

    火龙果属于生活中比较常见的一种水果,里面的膳食纤维含量非常丰富,也属于一种低热量食物,在生完孩子之后适当吃可以起到润肠通便的作用。

    2、香蕉

    香蕉里面的钾元素含量非常丰富,同时具有丰富的纤维素,在吃了之后可以补充机体所需要的营养成分,也属于一种温性的水果,不会对产后的恢复造成影响。

    3、苹果

    苹果里面的纤维素含量也会比较丰富,同时具有果胶成分,适当吃能补充营养,也能促进大便的排出。

    除此以外,也可以适当吃一些榴莲以及木瓜等水果,但是要避免摄入过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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