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产妇吃什么下奶快

2025-07-302

病情描述:

产妇吃什么下奶快

产妇吃什么下奶快

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  • 主任医师 解答

    产妇可以喝鸡汤、排骨汤、吃水果蔬菜等方面。补充身体所需营养就可以缓解奶水不足,也可以促进奶水分泌。

    1、鸡汤

    鸡汤可以补充身体所需营养和能量,能够起到补肾精的功效,同时可以促进乳汁的分泌。

    2、排骨汤

    排骨汤能起到强身健骨的功效,也可以滋阴润燥,同时可以预防骨质疏松症,出现也可以提供身体营养,能让奶汁分泌增多。

    3、吃水果蔬菜

    在哺乳期间还需要注意营养均衡,也可以适量吃新鲜蔬菜水果。

    除此以外,在平时生活中也可以适量喝鱼汤等,同样可以促进下奶。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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