生完孩子打喷嚏漏尿怎么恢复

生完孩子打喷嚏漏尿可以通过康复锻炼、改善日常生活、药物治疗等方法恢复，可根据自身盆底肌的具体情况，选择合适的治疗方案。

1、康复锻炼

生完孩子后通常会导致盆底肌撕裂松弛，从而引起尿道下移，而在打喷嚏时，腹压骤然升高，从而导致尿液不由自主的往外漏。如果盆底肌松弛的症状不是很严重，可以通过康复训练改善，比如提肛运动。

2、改善日常生活

在日常生活中可以通过及时憋尿，避免长时间卧位，保持适量的运动，有助于促进子宫的反射性收缩，改善漏尿有一定的帮助。

3、药物治疗

如果通过康复训练和改善日常生活没有得到明显的改善，也可在医生指导下通过服用盐酸米多君片、盐酸度洛西汀肠溶片、酒石酸托特罗定胶囊等药物治疗。

除此之外，如果通过保守治疗手段效果不佳，也可通过手术进行治疗，比如尿道中段悬吊术、盆底肌修复手术等。但是需要到正规医院进行相关的检查，然后根据不同情况采取相应的治疗手段。