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鹅蛋有哪些营养价值

2025-07-302

病情描述:

鹅蛋有哪些营养价值

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  • 主任医师 解答

    鹅蛋一般可以为身体补充蛋白质、维生素、脂肪、矿物质、核黄素、硫胺素等营养价值,有利于补中益气,为人体补充能量。

    鹅蛋身上生活中比较常见的一种食物,可以补充多种营养物质,而且可以增加血液的运输功能,有利于辅助调节制,里面磷软脂含量比较高,能够起到益脑的作用,有利于免疫力提高。可以蒸、煮、煎、炒,有利于帮助胃肠道消化和吸收,促进人体生理代谢。

    除此之外,在为人体提供营养价值的同时,不建议多吃,以免增加体内的胆固醇含量,血脂的正常值可能会产生影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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