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用什么食疗可以治好白头发

2025-07-302

病情描述:

用什么食疗可以治好白头发

用什么食疗可以治好白头发

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精选回答
  • 主任医师 解答

    治好白头发食疗方法可以适量吃何首乌、黑芝麻、黑豆等能增加身体的营养,还可以帮助头发变黑。

    1、何首乌

    何首乌是一味中药,具有补肝肾作用,还可以强筋骨发,能帮助头发变黑。

    2、黑芝麻

    黑芝麻是比较有营养的食物,当中含很多卵磷脂,维生素等具有补肾作用,还可以补气血,帮助头发变黑。适当吃黑芝麻还可以有效缓解经血亏虚引起的头晕,有利于头发变黑。

    3、黑豆

    黑豆具有补肝养肾作用,还能使头发乌黑,强健筋骨,

    除此以外,也可以多吃核桃等,能帮助头发变黑。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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