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常温酸奶对身体有害吗

2025-07-302

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常温酸奶对身体有害吗

常温酸奶对身体有害吗
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  • 主任医师 解答

    常温酸奶只要没有变质,就不会对身体造成伤害,但常温存放的酸奶变质后,可能会导致身体出现恶心呕吐腹泻等不适症状,所以喝常温酸奶前要确定是否变质。

    如果周围环境温度较低或者比较适宜,酸奶在常温下存放也是可以的,不会产生不良的影响,但如果是在夏季,可能会因为环境温度过高,导致酸奶中的菌种过度发酵,造成营养物质的流失,如果酸奶已经开封,在常温下存放时还可能会被空气中的细菌污染,甚至导致变质,这种情况下再继续喝就会对身体健康产生不良影响。

    酸奶最好是在冰箱的冷藏室保存,如果没有冰箱,就要避免一次性购买太多,防止酸奶变质造成浪费。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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